余夢輝(張敬軒 飾)是學校的拉丁舞老師,帶領著校隊參加了一場十分重要的比賽。領導要求余夢輝和他的舞蹈隊必須在比賽中拿下三連勝,這幾乎是不可能完成的任務。然而,余夢輝卻不愿意放棄希望,而是變本加厲的訓練手下的小隊員們,最終奇跡沒有發(fā)生,余夢輝還因為他嚴苛的教學手段和家長起了沖突?! ≈螅幕乙饫涞挠鄩糨x選擇了辭職返回鄉(xiāng)下,在那里,余夢輝結識了舞廳老板藍姨(郝蕾 飾)。讓他沒有想到的是,他曾經的小隊員們竟然追隨著他的腳步也來到了這里。在藍姨的鼓勵與幫助之下,余夢輝重新振作了起來,決定向舞蹈大賽發(fā)起新的挑戰(zhàn)。